はり灸治療わたなべ　院長Blog

小さいのにすごいです！

これはフィードバックディスク(FBD)と言って、世界で始めて振動による刺激で筋肉を動かすことを可能にしたトレーニング器具です。直径３cm、厚さ８mm、重さ１０gという小ささで、着けていても気になりません。　プロスポーツ選手も多く愛用されてるそうです。

強化したい筋肉の上に装着し、そこの皮膚に微弱な電流が流れその刺激を脳が感じ取り、フィードバックして装着した筋肉の運動神経に働きかけるというものです。（ルードアプローチ理論）
自分では意識せずに強化したい筋肉を使うことができます。

そもそも筋肉は本来もっている力の２０％～４０％しか使われていないそうです。　しかしＦＢＤを着けることにより普段眠っている能力を平均２３％アップすることができるとデータがでているそうです。

たとえば
○　肩甲骨と背骨の間に装着することで、筋力の強化や周辺の血行を良くします。一番のオススメです。

○　膝上内側に装着することで足の踏ん張りが良くなります。

○　へその下に装着すると、身体の中心を強固なものにし、全身のバランスや体の軸がとれ姿勢がよくなります。腰痛の改善にも効果があります。

○　首筋に装着することで、耳の裏から顔面にかけ引っ張るため、タルミやシワを伸ばすことができます
（リフトアップ効果）

などなどいろいろ効果があります。
当院でも取り扱っております。
試してみたい方や購入したい方はお申し付けください！

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http://www.blaf.jp